Ambientadores. Cómo crear tu propio espacio de confort

Hoy en día, vivimos sumergidos en rutinas estresantes y llenos de ocupaciones, con muy poco tiempo para dedicarnos a nosotros mismos o para crear espacios de confort. La familia, el trabajo y todas nuestras responsabilidades personales ocasionan que nos sintamos ansiosos o sometidos a cuotas elevadas de estrés. Si este es tu caso, el uso de ambientadores para el hogar puede ayudarte a aumentar tu sensación de bienestar.

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¿Por qué utilizar perfumes de habitación?

Existe una comprobada relación entre los olores que percibimos y nuestro estado anímico. Cada vez que los nervios olfativos son estimulados, estos envían señales al sistema límbico ubicado en el cerebro, en especial, al hipotálamo. Estas zonas son las encargadas de regular las emociones básicas y también de controlar funciones del organismo, como la frecuencia cardíaca, la respiración y el estado de alerta. Cuando este estado se produce durante un tiempo prolongado, desencadena sensaciones de ansiedad y estrés más o menos elevados.

Un olor puede tener un efecto relajante o estimulante. Esa es la base de la conocida aromaterapia. Los perfumes de habitación pueden ayudarte a crear un ambiente relajante y de confort, que contrarreste la sensación de estrés y ansiedad después de un día difícil.

La aromaterapia también es conocida por ser una terapia alternativa con efectos profundos e inmediatos, que ha sido empleada desde la antigüedad. Está basada en el uso de los aromas y olores con fines terapéuticos y sanadores. Diferentes culturas del mundo como los egipcios, los griegos y los romanos la utilizaban con asiduidad.

El bienestar olfativo

Sentirnos cómodos y a gusto es importante para nuestra paz y tranquilidad. El confort suele pasar desapercibido porque no podemos verlo ni tocarlo, sin embargo, siempre podemos sentirlo. Por eso, tiene mucha importancia para nuestra salud mental e incluso física.

Nuestra tendencia es buscar aquellos lugares que sabemos que son confortables y evitar los que nos hacen sentir incómodos. Debemos lograr que nuestros espacios nos transmitan esa tranquilidad. Aspectos como la decoración y la distribución de los elementos son importantes, pero no debemos olvidar lo que se conoce con el nombre de confort olfativo.

Para conseguir espacios placenteros para el olfato que nos ayuden a reducir el estrés, es necesario mantener la casa bien aireada. Aún durante los meses más fríos, debemos abrir las ventanas durante, al menos, unos 20 minutos al día.

Sin embargo, lo más importante es conseguir que el aroma de tu casa sea agradable al olfato. Un difusor en spray o una vela aromática son dos elementos que pueden ayudarte a conseguirlo. Solo necesitas encontrar el aroma adecuado, que pueda ayudarte a crear un ambiente relajante y de bienestar.

Aromas para reducir el estrés

Como te comentábamos antes, algunos aromas pueden activar nuestro sistema nervioso para aumentar la motivación o llenarnos de energía, mientras que otros tienen la cualidad de relajarnos y llevarnos suavemente a estados de bienestar anímico. Algunos aromas utilizados por sus propiedades relajantes son:

Lavanda

La lavanda es muy utilizada por ser un antidepresivo natural. El aroma de esta flor armoniza nuestras emociones y nos ayuda a liberar tensiones. La recomendamos para esos días en que te encuentres en un estado de cansancio físico o mental.

Enebro

El olor del enebro es perfecto después de haber tenido un día largo en el trabajo. Esta hierba ayuda a aquellas personas que llevan un ritmo de vida que pueda desgastar la mente o el cuerpo.

Hierbaluisa

La hierbaluisa tiene propiedades calmantes y relajantes muy potentes. Se utiliza para casos en los que los niveles de ansiedad, depresión o angustia son muy elevados.

Manzanilla

Esta hierba está recomendada especialmente para personas muy sensibles, sobre todo cuando aparecen problemas para conciliar el sueño.

Romero

El romero es conocido por mejorar funciones cognitivas como la atención y la memoria, así como la capacidad de la concentración.

¿Cuál es la mejor forma de aromatizar el hogar?

Tener espacios relajantes dentro del hogar es siempre una buena idea. Puedes crear un rincón de confort, con iluminación suave y buena ventilación, un mueble cómodo donde relajarte y una mesita para poder colocar tu ambientador, ya sea en formato spray, mikado o una vela.

Hoy en día, existen en el mercado multitud de productos que pueden ayudarnos a crear espacios de confort en nuestros hogares. El uso de un difusor en spray, de una vela aromática o ambientadores mikado son opciones excelentes para crear ese momento olfativo relajante que nos aporte bienestar.

Estos productos, además de aromatizar un rincón de tu hogar, también son ideales como elementos decorativos, ya que tienen un diseño muy llamativo, que pueden adaptarse a cualquier estilo por su variedad de formas y colores.

Un aroma especialmente relajante que puedes encontrar en nuestra tienda para tu espacio de confort es el Thermal Water, una fórmula de larga duración que evoca las sensaciones agradables y relajantes de estar disfrutando de un día de spa. Puedes adquirirlo en nuestra tienda online o en cualquiera de nuestras tiendas físicas.

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